بعد عام من التخطيط...هذا ما فهمته حقا

حللتم أهلا ووطأتم سهلا الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك ياإلاهي ! كثير منا يردد هذه المقولة و لكن القليل من

 يعمل  بها فترى ذاك منشغل بالمسلسلات و ذاك بالألعاب و ذاك بما فعل فلان و القائمة تطول...إلى متى نظل نسمع جملة أضع جدول و لا أمشي عليه ! في رأيي الشخصي أن الجدول ماهو إلا مظهر خارجي للتنظيم فبصراحة التنظيم أعمق من هذا بل يعتمد جله على كيف تتعامل مع مشاعرك ، كيف تواجه التشتت ، كيف تنظم أولوياتك و ما إلى ذلك..

دعوني الآن آخذكم في جولة و أكلمكم عن البعض العوائق التي واجهتني

المشتتات إن أردت وصفها فسأقول أنها كسم يسري في يومياتنا 

أصبحنا في زمن السرعة لا تكاد تلتقط أنفاسك حتى تجرك المشتتات جرا تجلس لتدرس فيعلو صوت الإشعارات من هاتفك قائلا لا تتركنا يا هذا ! نجوت منها فأنت محظوظ أظن أن الأغلب واجه هذا الموقف الحل لهذه المشكلة العويصة

  : time blocking جرب طريقة ال

إذا كنت تود العمل أو الدراسة إجلس في مكان هادئ ألغي صوت الإشعارات و إلا ستهاجمك ! و حدد مدة زمنية معينة و أطلب من الجميع ألا يدق الباب عليك أو يستشيرك في شيئ حتى تنتهي الطريقة هذه تجعلك منغمس و مركز تماما في الشيئ الذي تود إنهائه

لا تعتمد على المتغير ألا وهو المزاج 

من الطبيعي جدا ألا تكون متحفز طوال الأيام فعليك بالعمل حتما ستواجهك أحداث تجعلك محبطا و في حين آخر لا تنام جيدا لكن لا تقف عند كل محطة و تمكث فيها طويلا لا أقصد هنا أن ترهق نفسك و إنما تعلم متى تعمل و متى تأخذ إستراحة لتعدل مزاجك بكوب شاي أو تتمشى أو حتى التكلم مع شخص قريب لقلبك

التخطيط الأسبوعي

في الحقيقة كنت أخطط لشهر كامل لكن لم أوفق فيه لمدة طويلة فإعتمدت التخطيط الأسبوعي إليك مثال على ماأقوله

أحدد أهداف الأسبوع ثم أقسمها إلى خطوات صغيرة مثلا ممارسة رياضة 4 مرات في الأسبوع

الأحد : رياضة مقاومة جزء علوي

 الثلاثاء : ركض أو كارديو 

الأربعاء : رياضة مقاومة جزء سفلي

 السبت : رياضة مقاومة لكامل الجسم

مثال آخر..حفظ سورة معينة

الأحد : من الآية 1 إلى 

10 الإثنين : من آية رقم كذا إلى كذا ...وهكذا

بسط الخطوات حتى لا تتكاسل عليها و هذه مجرد أمثلة أنت و أهدافك

تزكية الوقت 

تريد البركة في وقتك صل في الوقت (إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا) ، أذكار الصباح و المساء ، الإستغفار ، الصلاة على خير الأنام صل الله عليه و سلم

قائمة المهام اليومية to do list

برغم إني أستعمل تخطيط الأسبوعي إلا إن في أغلب الأحيان تظهر بعض المهام الطارئة مثل مشروع مدرسي نعم إنها طبيعة الحياة..تساعدني فأنا لا أعتمد على ذاكرتي من يدري قد تخونني عندما أحتاجها

و لا تنسوا أن تدخلوا بعض النشاطات الممتعة لكسر رسمية المهام أتمنى لك أوقات جميلة مع من تحبون أستودعك الله دمتم في رعايته و حفظه هل أنتم من الأشخاص الذين تنطبق عليهم مقولة : لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد أم أنتم من الأشخاص الذين ينتمون لمقولة : لا تؤجل عمل اليوم إلى غد و إنما أجله للأسبوع القادم و إستمتع !